Hjem

Cathrine Sort

Psykoterapeut


Individuelle samtaler og grupper i København.



Metode

Min metode er oplevelsesorienteret, dvs. at

det terapeutiske arbejde kan benytte sig af elementer fra

forskellige fænomenologiske teorier og metoder.


Mål


Inden første samtale vil jeg gerne høre lidt om, hvorfor du henvender dig og hvad du forestiller dig at få ud af samtalerne:


  • Hvor er du?
  • Hvad plager dig?
  • Hvor skal du hen?
  • Hvad har bragt dig hertil?
  • Måske har du et konkret mål?
  • Måske har du gjort dig nogle tanker?


Jeg vil foreslå dig, at du mærker efter og evt. skriver om situationen og dit liv inden vores første møde.


En lille øvelse


Du kan tegne en tidslinie med angivelse af årstal og vigtige hændelser i dit liv. En idé kan være at skrive ‚gode‘ hændelser over linien og ‚dårlige hændelser‘ under linien. Denne lille øvelse kan give et overblik for dig selv inden første samtale.


 
 
 
 

Erfaring

Privat praksis & partner i GruppeVIS

  2004 - i dag  

I virksomheden GruppeVIS er vi især optagede af at skabe gode overgange fx fra arbejdslivet til noget nyt. Grupperne tager udgangspunkt i systemisk narrativ metode og bygger på metoden Otte Mænd Otte Uger, som er skabt af Jørgen Juul Jensen. I min private praksis har jeg individuelle forløb for alle. Jeg har grupper og underviser i mindfulness for mennesker med depression og angst. Jeg tager p.t. ikke nye klienter. Men kontakt mig, hvis du ønsker et forløb. 

Projektudvikler & HR-konsulent

  2013 - i dag 

Jeg arbejder med HR som specialkonsulent. Tidligere har jeg udviklet og stået i spidsen for en række nationale prisbelønnede koncepter, fx: Det sociale netværk for mænd 60+ Hemingway Club, gruppekonceptet for mænd i krise
Kom Videre Mand (8 mænd 8 uger) og mentorordning for unge. Hertil bl.a. projekter for misbrugs-, demens- og pårørende.

Kommunikation & udvikling

  1995 - 2017 

Kommunikation har altid været en rød tråd for mig, hvor jeg har arbejdet med kommunikation på alle planer, både som strategisk ledelsesværktøj samt dialog mellem mennesker. Som kommunikations- og udviklingskonsulent har jeg været ansat i VELUX, Carlsberg, Furesø Kommune og FriSe. Hertil har jeg undervist på Voksenpædagogisk Grunduddannelse.

Næstformand lokalafdeling Ældre Sagen

  2001 - 2023  

Jeg er engageret i seniorpolitik og sundhed, fordi jeg mener, vi har ret til et liv som hele mennesker - hele livet - også i den tredje alder. Derfor har jeg valgt at gøre en indsats som frivillig i Ældre Sagen. Tidligere har jeg været aktiv i forskellige andre bestyrelser og været frivillig bl.a. som telefonrådgiver på Livslinjen og gruppeleder i Mandecentret i København.